自用 帕梅拉 - 3分钟 圣诞家庭轻松版 训练vs.舞蹈【中文歌词跟练】【P2纯中字】（2021.12.19）翻译搬运自Pamela Reif油管

[视频作者] 蜜小鱼

[视频时长] 6:54

[视频类型] 健身

https://youtu.be/1uB_KxoNc3E，翻译搬运侵删 帕B站：https://b23.tv/Kjcb1f 帕说：丹尼斯队还是帕梅拉队？做出明智的选择！♥“家庭版”训练，所有家庭成员都可以轻松加入 今年丹尼斯根本没得选，必须再次加入：D 我们迫不及待地想在Ins上看到你们跳这个舞蹈，玩得开心的故事♥♥♥希望你有一个美好的圣诞节！ ▸丹尼斯队：太酷不想跳舞？没问题，深蹲、平板撑、俯卧撑：3分钟的全身锻炼！ ▸帕梅拉队：放开你的PP，一起来有趣的圣诞舞！