10分钟调整生病时的状态与心态 加快能量与自我的恢复

[视频作者] 方楷冥想瑜伽

[视频时长] 10:14

[视频类型] 健身

在生病的时候保持良好、积极、愉悦的心态，能够提升自我内在的恢复。 今天的冥想练习，能够帮助你，保持精神与能量的内守，加快能量恢复。