执念真的是一种很可怕的东西，能量很强，顺着人性告诉自己向内求，不向外求。

[视频作者] 宝琦儿

[视频时长] 1:35

[视频类型] 社科·法律·心理

人性有两大弱点：欲望与恐惧。 所有的痛苦其实都来自于这两个词。 你想要获得幸福，这是欲望。 你害怕失去，害怕没有人再像他这么对你好了，这么爱你了，这是恐惧。 由于欲望和恐惧，所以你要拼命抓住，不想直面。 所以，当你感到痛苦的时候，想要放下执念的时候，坚定地告诉自己：我就是想要放下了。我是真的想要放下。不断地暗示自己。 同时告诉自己：我能够给自己快乐，我能让自己幸福。