大基数、新手友好！5000步踏步燃脂走训练！（YanaFit）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 44:48

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=KWxXcsP8cVU 集美们喜爱的Yana姐踏步燃脂走训练又来啦！ 今天这套是5000步训练，时长为40分钟非常合适~每个动作30秒，中间间歇的30秒是踏步，强度非常友好，大基数和新手都可！ 居家有氧的好帮手~快快行动起来吧！