阳了喉咙痛可以试试这8件事

[视频作者] 营养师顾中一

[视频时长] 3:19

[视频类型] 科学科普

阳了喉咙痛，可以试试这8件事。 我查了查文献，在今年 4 月，《柳叶刀》就曾经有研究，发现Omicron它比起Delta病毒，更容易引起喉咙痛的情况，大概 70% 人都有。 由于病毒在上呼吸道复制，引发炎症反应比较多，不光嗓子疼，传播也更容易一些。 到底有什么方法可以改进？ 我是一个营养师，我肯定不讲药品之类的，主要就谈谈护理方面的。 第一个建议大家可以日常多喝水。 第二注意用盐水漱口。 网上很多说法是用高渗盐水，我个人觉得生理盐水就已经够了，甚至拿白水漱口也可以的，也是有相关研究的，都是有点用。 第三可