[视频作者] 劲力保颈椎牵引器
[视频时长] 1:21
[视频类型] 科学科普
医院做颈椎牵引一般60块钱一次,各个地方的消费水平不同略有差异,每次牵引不宜超过半小时,每天不宜超过2次,对颈部产生慢性持续性牵拉,可以增加椎间隙和椎间孔,能够减轻椎间盘突出、神经受压的情况,促使恢复。颈椎牵引一般需要坚持十多天,每天两次,很多人没有那个时间去医院做牵引,但是我们不能因此就放弃这个比较好的方法,其实在家使用颈椎牵引器也可以正确做牵引,牵引三要素设置如下: 一、仰卧位牵引,仰卧位牵引力度、角度准确易调节。 二、牵引重量可以从2到3kg开始,牵引重量可逐渐增加,根据个人的条件和身体情况决定,颈