如何在六个月内彻底改变自己的生活？你是不是对当前很不满意，但是又无能为力？大多数人很容易低估六个月能做的事，养成一个好习惯只需21天，想跳出泥潭，只需几个好习惯

[视频作者] 谢左左右

[视频时长] 5:40

[视频类型] 科学科普

【如何在6个月内彻底改善你的生活？】你是否感得自己不幸福、不开心，似乎对自己总体上的生活都不满意？不管是吃饭、睡觉，还是逛街、打牌等，老觉得没意思。其实大多数人是可以改变这一切的，只要给自己制定明确可行性强的目标，不苛责自己，享受自己每一次细微的进步，相信在6个月内你的生活会发生很大的改变。