帕梅拉—30分钟晨起空腹从头到脚有氧拉伸训练｜告别僵硬酸疼｜拜拜圆肩驼背增加颈椎的灵活性改善体态｜适合晨起拉伸和训练后拉伸｜调动身体的灵活性享受身体的放松！

2022-12-25 6:32

[视频作者] 橙子爱中草

[视频时长] 31:31

[视频类型] 健身

帕梅拉30分钟晨起空腹有氧拉伸训练！改善身体僵硬酸痛无力！调动身体灵活性！塑造完美身材！

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