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[视频作者] 有氧健身操安娜

[视频时长] 25:49

[视频类型] 健身

30分钟有氧健身操跟练！你是阳过或阳康吗？身体初愈大家不要着急恢复锻炼，可以慢慢从低强度开始。今天这一组健身操不跑不跳不累，轻松舒缓，不剧烈，适合阳过和阳康们的低强度全身运动，健身零基础初学者也可以轻松驾驭。点赞收藏一起练起来吧