陪伴抑郁男友的那两年 | 要是我能早一点知道这些就好了

[视频作者] 是宇弦啊

[视频时长] 13:33

[视频类型] 社科·法律·心理

欢迎回到宇弦的书房~ 如果你曾经看过三月份我和嘻嘻世中的对谈视频，可能会对我在视频里提到的yi郁伴侣还有印象? 今天这期视频主要聊【如何应对负面情绪】，如果你最近也感到情绪低落，或者深陷在情绪困境中，不妨和我一起来探索如何更好地应对负面情绪吧！ 视频提到的书籍： 1.《思考，快与慢》，[美]丹尼尔·卡尼曼，中信出版社，2012