![[图]](/static/site/bilibili.png)
2022-12-21 2:00
[视频作者] 畊练团
[视频时长] 43:12
[视频类型] 健身
40分钟进阶腹肌运动 巨掉秤！三天见效 瘦腰腹，减小肚子，练出小蛮腰 无跑跳大基数减肥全身燃脂新手/大基数可冲！刘畊宏直播回放 暴汗燃脂健身操 坚持一定有效 01.热身拉伸 02.肌力训练一 03.肌力训练二 04.肌力训练三 05.肌力训练四 06.核心训练 07.腰腹训练一 08.腰腹训练二 09.臀腿训练 10.站立拉伸
![[图]【畊练团40分钟进阶腹肌运动】巨掉秤！三天见效 瘦腰腹，减小肚子，练出小蛮腰 无跑跳大基数减肥全身燃脂新手/大基数可冲！刘畊宏直播回放暴汗燃脂健身操](https://i0.hdslb.com/bfs/archive/0743758734bc32bd7105a4f186fd64071e25ae9d.jpg)
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“【畊练团40分钟进阶腹肌运动】巨掉秤！三天见效 瘦腰腹，减小肚子，练出小蛮腰 无跑跳大基数减肥全身燃脂新手/大基数可冲！刘畊宏直播回放暴汗燃脂健身操”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦
说两句