20min正念冥想 | 加固免疫防线，增强身心抵抗力，缓解新冠焦虑，强化对抗疾病的信心

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 22:27

[视频类型] 健身

【专题冥想】 这次的练习是：提升免疫力 适用这样的你：关注健康，希望提升免疫力的人；容易感到身体疲劳，精神不振的亚健康人士；希望提升对抗疾病信心的患病人士 开始练习之前：找到一个舒适的地方，安稳地坐下，确保在接下来的时间内，不被打扰 冥想星球App出品，更多音频内容欢迎下载体验。