讲真！这空腹有氧我能练一辈子！简直太瘦腰了

[视频作者] 芒果腻腻

[视频时长] 14:56

[视频类型] 健身

真的绝建议直接码住‼️巨巨巨有效！ 之前只爱Anna，现在觉得mizi真香！ 无跑跳无卷腹无平板支撑的运动真的爱了！ 节奏感强动作简单但巨暴汗！不用热身直接练！ ✅难度⭐，每天30分钟，2周见效～ ✅跟练：Mizi ✅宿舍党 打工人 大小基数 新手 产后宝妈