慢透拍打，拍通拍出腿里深层次寒气，拍通足三阴经足三阳经。拍的时感觉腿发痒，冒凉气。拍完腿很轻松。太极内功禅拍好好练有惊喜！！

2022-12-18 1:58

[视频作者] 赤子太极内功禅拍

[视频时长] 1:28

[视频类型] 健身

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说两句

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