吹爆这套坐着瘦腰腹跟练‼️肚子小了整整一圈

[视频作者] 大纯仔被注册了

[视频时长] 6:49

[视频类型] 健身

6分钟全程坐着，不费脖子，光速甩掉大肚腩💃 get平坦小腹，漫画沙漏腰，腹肌马甲线✅ • ✅针对：腰腹赘肉，侧腹赘肉，水桶腰，大肚腩，下腹凸出 🍃难度指数：🌟 💦暴汗指数：💦 🕙跟练时长：2～3组/天 🧑‍🎓跟练来源：susana • 赶紧@你那位 瘦肚子的姐妹一起来打卡鸭💪