心理课：挫折教育（高一/高二）附教案

[视频作者] 所以谁是嘘嘘

[视频时长] 0:44

[视频类型] 校园学习

活动背景：《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出：高中阶段心理健康教育的主要内容应包括帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。同时挫折教育也是生命教育中的重要内容。 中学生由于受身心发展和阅历等方面的限制，他们还不能对自己和社会有清楚的认知和评价，目标期望较高，挫折就成为他们在生活和学习中时常出现的问题。很多学生也容易在挫折面前感到痛苦，焦虑，不知所措，甚至受挫后一蹶不振。因此，掌握提高心理能量的方法和技巧，增强抗挫能力，至关重要。 本节课以心理能量理论为依据，从应对