【瘦肚缩腰2.0】20天瘦下来，30min躺练瘦腰消内脏脂肪运动，适合新手小白

[视频作者] 唐晓文Remeidios

[视频时长] 60:49

[视频类型] 健身

这是一套30分钟躺练紧致腰腹消内脏顽固脂肪的居家运动，综合上一套已经帮很多姐妹兄弟成功减脂的腰腹塑型制作的退阶运动，更适合新手 小白 没有运动经验的人。每个动作配有详细的讲解，每天坚持打卡30分钟，减肥纤腰效果明显，视频中是线下打卡跟练的学员真实反馈，作为一名运动健美爱好人士和健身指导者，我会把好的有用的内容持续分享给大家，希望大家沉下心来认真锻炼打卡，而不是三天打鱼两天嗮网，一起加油遇见更好的自己！