这绝对适合想要健身而还没动起来的人看的健身指南！青春不躺平！健康不摆烂！

[视频作者] 哈利先生在此

[视频时长] 5:31

[视频类型] 日常

少壮不努力，老大养医生！ 就让我们乘着夏天的热浪！为健康暴汗吧！！ 哈利先生虽说不是什么健身达人，但起码也是买过私教的人儿～ 希望能通过视频，解答有欲望想锻炼，但又看不懂爆肌博主的人一些动起来的方法！