30min气血养护瑜伽｜女性调理｜补气安神｜养生瑜伽

[视频作者] 紫玲yoga

[视频时长] 27:48

[视频类型] 健身

Namaste，我是紫玲。 - 欢迎来到我的瑜伽空间，让我们用瑜伽链接在一起，带给你身体内外的变化和健康。 - 今天的课程是30分钟气血保养，养气血就是养命，女性血气充盈的表现： 1⃣️ 面色红润·白里透红 2⃣️生命力旺盛·精气十足 3⃣️抵抗力强·不易生病 4⃣️月经周期正常·心神安宁