UCLA Guided Meditations | 10个带引导的不同冥想【英语】

[视频作者] L_native

[视频时长] 133:51

[视频类型] 运动综合

UCLA 10个不同的冥想指导。适合各种情况下使用，从日常、对面困难、到入睡等。学习冥想训练，长期进行以便在非常多变的现代生活中，能够让自己达到平静、自然、安宁的状态。