嗓子疼痛难忍喝水不见效？我教你1个动作缓解嗓子疼痛

[视频作者] 正美体态

[视频时长] 1:56

[视频类型] 日常

早上起床嗓子疼痛，口干舌燥，喝水都不管用，先查看自己平时夜里有没有口呼吸的错误习惯，导致口腔内部干燥，经过咽部进行空气置换，就会导致嗓子干哑疼痛。当然了，打呼、吃辛辣食物和气候因素也会导致嗓子疼痛，只要感觉到嗓子疼痛，或者感冒嗓子疼，口呼吸等等导致的嗓子痛，都可以尝试一下这个动作 。