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瑜伽结合HIIT健身效果翻倍 高效消耗卡路里 提高心血管健康 逆转衰老 一首歌的时间动起来吧
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2022-12-13 6:16
[视频作者] Nikki倪
[视频时长] 4:15
[视频类型] 健身
这一个版本没有加讲解,算是自我练习,想要跟练详解口令版的宝宝记得留言噢。 在瑜伽练习当中加入HIIT,可以更好更快达到健身塑型燃脂效果。瑜伽练习也会变的更加灵活,积极向上,充满能量,稳定和平衡。
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