4K超清画质为你解读！戒烟后我们的身体会发生什么变化？吸烟的兄弟们!香烟只不过是在欺骗你罢了！前半辈子抽烟喝酒有多爽,后半辈子就有多惨!吸烟有害健康特别是二手烟

[视频作者] 吖源同是世俗人

[视频时长] 2:48

[视频类型] 日常

抽烟是可以缓解心理压力。但是，不抽烟的人，不用抽烟就能缓解! 我们都知道其实抽烟不是真的想抽烟，是想通过尼古丁去麻痹几秒钟大脑，已获得内心的放纵感，缓解自己的焦虑，紧张，烦躁等等负面心理，其实你不是抽烟，你是享受着那种感觉，想通过一根烟的时候获得短暂的满足。想戒烟的话，你必须克服自己，我的理解是抱着积极的心态面对痛苦，解决问题，我们生活在这个世界，你想战胜某一件事，你必须要面对痛苦，直面问题，当你想放弃的时候，说明你就是无能，又一次的被烟瘾打败，没人逼你，其实你就是失败者… 别给自己找借口!