上课走神，注意力不集中，可以试试这个训练

[视频作者] 大树小花妈

[视频时长] 1:18

[视频类型] 校园学习

有些孩子学习的时候容易被无关的事情所打扰，注意力经常被打断，写作业的时候不是玩玩尺子，就是抠抠橡皮。这是注意力不足的表现，今天分享2个方法，来强化孩子的抗干扰能力。 走格子训练。每天做这个训练，孩子的注意力集中能力、抗干扰能力和视觉追踪能力会大幅提升。 数颜色训练。它需要孩子克服图片带来的干扰，只数不重复的颜色，锻炼了孩子靠毅力控制专注力，排除环境干扰，把注意力聚焦在当下需要完成的任务中去。