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日行一万步，真的会更健康、更长寿吗？
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2022-12-12 10:03
[视频作者] 健身指北
[视频时长] 3:0
[视频类型] 健身
很多年纪稍大的朋友将日行一万步做为日常健身的目标，但是每天走一万步真的有必要吗，是不是有什么科学依据？
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