10分钟恢复活力 保持精神内守 减少能量消耗

[视频作者] 方楷冥想瑜伽

[视频时长] 10:28

[视频类型] 健身

我们生活在一个信息爆炸的时代，太多的资讯消耗了我们过多的精力与能量。 10分钟的冥想练习，让你的心保持和专注与当下，回收能量，保持活力