【跑步课堂：上上下下的享受，为什大神都热衷跑坡训练？】跑步课堂第二季开课啦！相比于第一季，这里有更详细、更丰富、更具有针对性的内容，可以帮助各位跑友取得更好的跑步成绩，帮助不同群体获取更专业的知识。第19集内容：爬坡这么枯燥，怎么还有跑友专门来跑坡训练？可不要小看跑坡，这是高度专项的跑步训练。

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