【正念生活】【提高专注力】专注力能让我们更有效率的完成目标。本期冥想练习，将通过提高对内在的觉察和培养观察力来帮助我们强化专注力，与每个当下连结。

2022-12-10 8:03

[视频作者] 冥想猫Musecat

[视频时长] 14:0

[视频类型] 日常

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