水的冥想｜十分钟正念：提升创造力，培养信任感，滋养亲密关系•脐轮

[视频作者] 赞羽的光谱乐园

[视频时长] 7:23

[视频类型] 社科·法律·心理

快速释放压力静心系列： 1：海底轮：增强方向感的冥想 2：脐轮：增强团队融合的冥想 3：太阳神经轮：增加力量感的冥想 4：心轮：增加同理心的冥想 5：喉轮：与他人良好沟通的冥想 6：眉心轮：强化专注力和灵感的冥想 7：顶轮：深度放松，提升频率