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超慢跑示范 11分配速，195步频

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2022-12-7 0:16
[视频作者] 石春健-跑步你问我答
[视频时长] 0:39
[视频类型] 健身
超慢跑示范：11分配速，195步频。跑步要点：躯干稳定，大臂轻摆，臀部轻推，脚下滚动；推荐大家反复观看、学习。#跟着石春健学跑步#春见小低高#超慢跑#春见跑步俱乐部
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