焦点效应：别把自己看得太重要哦【黄启团】

[视频作者] 黄启团说心理

[视频时长] 1:54

[视频类型] 社科·法律·心理

你是否常在意别人的看法，有一点风吹草动，你就会觉得非常的不安。又或者被领导批评，恍惚全世界的眼睛都在看着自己，如果你有这些迹象的话，一定要注意把下面三个真相熟记在心。 第一个真相： 生活很多时候会陷入到焦点效应，就是把自己看作一切的中心。感觉自己的一举一动。都在别人的目光注视之下。其实这是一种高估别人对自己关注的行为。 美国有位心理学家曾经做过这样一个实验，让一部分的学生身上穿着一些奇怪图案的T恤，进入一个很多人在上课的一个教室。这群学生会预测大概会有50%人注意到他们了，但最后调查的结果显示只有23%