如何快速解决枕下肌群引发的疼痛

[视频作者] 雾里治疗

[视频时长] 11:0

[视频类型] 健身

一集非常全面的解决枕下肌群疼痛的教程！是周围程序员朋友的“点单”，个人认为对于经常久坐伏案的人也是一个刚需。解决办法里用铁勺刮痧的操作十分新颖，但是可能需要一个朋友帮助完成~任何康复都少不了训练的环节，一定不要跳过哦