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2022-12-4 10:10
[视频作者] 梅林FIT
[视频时长] 64:3
[视频类型] 健身
本期是1小时爆燃HIIT 第二期 第一套 PO出已经3个多月了 这期除了保留高效静音不跑跳 这些基本属性之外 进一步减少了 深蹲 俯卧撑动作的比例 大家一直一套难免生腻 那 ~ 我们现在有两套 就可以串换走起了 加油2022 相信改变
![[图]【难度★★★✰ 】【终极HIIT-2】60分钟居家暴汗燃脂 安静 无跑跳 无重复 800卡路里](https://i2.hdslb.com/bfs/archive/95b61247c1a698cb22979e7e7d7c56c6a9593df2.jpg)
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