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2022-12-4 10:10
[视频作者] 半夏不减肥
[视频时长] 60:2
[视频类型] 日常
自用侵删 7min（走+跑）两个动作燃脂走训练 + 8min（侧步走+开合跳）两个动作燃脂走训练 + 22minTABATA训练 + 19min自重HIIT训练 + 4min冷却拉伸
![[图]【自用跟练】60分钟居家燃脂走训练|走+跑|侧步走+开合跳|TABATA+自重HIIT|全身有氧踏步！「burpeegirl」](https://i1.hdslb.com/bfs/archive/f7508a309f81afd948367c1927aecf2336fe374f.jpg)
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