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【头手倒立精讲教学】 头手倒立教学讲解1.状态，呼吸都要放松2.小臂垂直 与头呈三角形3.背部上提4.手掌推地的力，让双脚变轻。

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2022-12-4 0:17
[视频作者] 姜姜Yoga
[视频时长] 6:6
[视频类型] 健身
头手倒立教学讲解 1.状态，呼吸都要放松 2.小臂垂直 与头呈三角形 3.背部上提 4.手掌推地的力，让双脚变轻。
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