30分钟真实雨声，100%入睡催眠·非常适合睡觉的雨声

[视频作者] 放松睡眠

[视频时长] 30:2

[视频类型] 日常

雨声催眠 雨声虽然也是噪音，但它可不是普通的噪音，下雨的沙沙声，其声频一般位于0～20千赫之间，人们常常对这个范围的声频是非常敏感的，这种声频我们称为“白噪音”。当均匀的雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。所以，听着沙沙雨声，就像听催眠曲一样。而且“白噪音”还能遮盖其他令人烦躁的其他噪音。空气中的负离子含量增加 下雨时，空气的湿度是增加的，雨水和空气的摩擦以及雷电都会产生负离子，负离子有镇静和催眠的作用，让人容易入睡。