后悔是最浪费时间的情绪 改变而不是止步懊悔

[视频作者] 智慧少女派

[视频时长] 1:55

[视频类型] 社科·法律·心理

回头看是最浪费时间心力的 因为过去的事你绝对不可能改变 你能做的就是弥补过错 甭管能补上多少，先做了再说 反正肯定比沉浸在懊悔里有用吧！ 说难听点，沉浸在对已发生事情的后悔里，就是不想面对现在和未来的痛苦。 你当然知道我少吃一顿或者运动就能解决让你痛苦的蛋糕，但是你不愿意，还是之前说的，人就是宁愿痛苦，也不愿意花力气逃离痛苦。