恩华健康大讲堂 | 良好睡眠，健康同行（二）

[视频作者] 恩华之音

[视频时长] 6:48

[视频类型] 科学科普

失眠的原因有哪些呢？入睡比较困难怎么办？午睡会导致夜间失眠么？明明身体很困就是睡不着怎么办？临床上会有哪些办法治疗失眠？