#新妹儿爱运动# 【“低头族”注意啦！#一套动作放松肩颈# 】长时间低头看书、玩手机很容易引起肩颈不适，想要放松肩颈，正确方式很重要！来试试这套动作，举举手、转转头就能放松肩颈，边听音乐边锻炼起来吧↓#跟着专家学做保健操# （央视一套）L央视一套的微博视频
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