腹式和胸式呼吸，是如何导致体态问题产生的？先天肋骨的宽窄，如何影响我们的呼吸及体态？怎样才是正确的呼吸方式？

[视频作者] 解构运动

[视频时长] 4:2

[视频类型] 健身

单纯的腹式，或胸式呼吸，都不是人体理想的呼吸模式，并会根据人体胸骨角的先天不同，引发不同的体态问题。 这个视频，我们一起探究什么才是正确的呼吸，以及腹式/胸式呼吸会给我们的体态带来什么样的「危害」。