太在意别人的看法怎么办？3招教你告别烦恼，走出低自尊！

[视频作者] 心智之路

[视频时长] 6:56

[视频类型] 社科·法律·心理

面对别人的愤怒，你是否总是控制不住地想要道歉，即便你觉得自己没有做错什么？如果别人夸你，你会觉得非常不自在，甚至反驳他们？ 对你来说，在交流中表达和对方冲突的观点是否困难？一旦对方批评你的想法，你会不自觉地妥协？如果以上几点都困扰着你的话，那么无疑，你就是心理学上定义的低自尊者，但幸好，它并非不能改变。