秋日午间冥想10分钟，舒缓大脑，放松身心

[视频作者] MetaFeelin冥想

[视频时长] 10:1

[视频类型] 日常

今天的冥想主题是：秋日午休 这个练习适合高强度工作和学习的人群，在清晨或者午间休息时进行。可以帮助我们舒缓大脑，放松身心。