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少林齐眉棍背向演练（慢速演示，口令字幕，适合初学者跟练） #武术健身 #强身健体正能量 #晨练随拍 #棍术 #全民健身 #一起来锻炼 #传统武术 #居家锻炼 #健身养生 #锻炼
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douyin.com
2022-11-22 9:47
[视频时长] 155
[视频作者] 拈花仗剑
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