为什么总是很累？因为你不会“精力管理”！专治易疲劳！

[视频作者] 三多同学-

[视频时长] 4:17

[视频类型] 社科·法律·心理

精力管理秘诀！专治易疲劳体质，从此精力充沛！ 为什么班上的学霸、公司里的精英同事总是活力满满，精力充沛？而你，一学习就走神，一工作就犯困，每天也没干啥但就觉得好累啊！到底是什么造成了人与人之间这么大的差距呢？归根结底是我们的精力管理体系出了问题。精力的好坏并不是天生的，只要掌握科学方法你也可以拥有旺盛精力！如果你精力差、容易累，这期视频一定要看！ 精力管理第一层：体能 精力管理第二层：情绪 精力管理第三层：思维 精力管理第四层：意志 - 自律｜效率｜时间管理｜自我提升