一个人是不是健康长寿体质？只需要看这“一个动作”就知道了！

[视频作者] 周沫快乐养生

[视频时长] 2:38

[视频类型] 日常

有很多人想知道自己到底能不能长寿，那今天我就教给大家一个动作来测试，而且这个动作非常的准，也非常的简单，就叫做金鸡独立，也就是说你站到地上，一只脚落地，另外一只脚抬起来不落地，如果这个姿势你能超过十秒钟，就说明你是长寿体质，超过的时间越长越长寿