【#俄罗斯健身狂魔小哥演示俯卧撑# 从易到难的80个等级】这个“80”完全是难易程度的划分，而不是one by one的次序，越难的动作数字越大。有一说一，我能跟着做到“25等级难度”，也就是慢速俯卧撑。但是后面的动作实在太变态了，估计一般的健身教练也就能做到50级...... LYouTube精选
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