30分钟全身暴汗有氧拳击 - 短时高效燃脂 🔥

2022-11-20 13:22

[视频作者] JOEYTNG湯湯

[视频时长] 30:46

[视频类型] 健身

00:10 - T1 热身 06:50 - T2 踢腿 12:01 - T3 力量 18:34 - T4 速度 25:10 - T5 HIIT

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