【走出舒适圈实用方法】每天做一点让自己不舒服但有好处的事情

[视频作者] 哈罗我叫张楠呀

[视频时长] 4:42

[视频类型] 日常

跟在马老师身边总能够学到很多实用的生活处世之道，人一天要咋过不迷茫？咋过能够更充实？马老师一语道破，主动突破自己的舒适圈，而突破的办法就是去提升做事情的能力。跟着@咨询师马承宁马老师学习，身心都会越学越强壮#舒适圈#迷茫困惑#运动#身体素质#生活启示