[视频作者] 子规规ya
[视频时长] 3:52
[视频类型] 舞蹈综合
【热恋冰淇淋】火遍高校🔥舞蹈教学,镜面慢速跟练 【子规规减脂跟练】已镜面 🌟消耗:29千卡/遍(本人数据,供参考) 🌟跟练:紫嘉儿 🌟音乐:yihuik苡慧《热恋冰淇淋》 ⚠️须知:运动前热身,运动后拉伸! 量力而行!以不伤到自己身体为前提! 运动期间如有膝盖等关节不适或岔气儿, 请停止运动,深呼吸,修养疼痛部位,直至恢复。 感知身体发出的信号,让意识和身体互相照顾,打好配合, 保持身体健康,情绪舒畅的同时,慢慢变成你想要的样子! 🔍相关:燃脂舞|减脂舞|减肥舞|减脂操|居家运动|健康减肥|零基础学跳舞