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为什么你总是不自觉耸肩？因为沉肩方式就错了！！！

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2022-11-16 23:17
[视频作者] 体态大师App
[视频时长] 1:14
[视频类型] 健身
一不留神，就耸肩缩脖子，运动斜方肌代偿，沉肩也没用。这是因为耸肩，其实本来就不是往上耸的。
[图]为什么你总是不自觉耸肩？因为沉肩方式就错了！！！
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